Invierte ahora en el talento que tu equipo necesita para el futuro
#EficacesyFelices
Impulso líderes y equipos emocionalmente inteligentes.
Liderazgo emocionalmente inteligente que mejora el bienestar de las personas y el rendimiento de los equipos.
HABLEMOS DE TU EQUIPO
Eficaces en lo que hacen.Felices en cómo lo hacen.
Eficaces en lo que hacen.Felices en cómo lo hacen.
3 beneficios clave
Equipos Eficaces y Felices
Impulsa el nuevo liderazgo que construye relaciones de calidad
Apuesta por una cultura de bienestar y resultados sostenibles
PROPÓSITO
Para organizaciones exigentes que cuidan a las personas.
Qué cambia:
equipos más comprometidos, mayor claridad e impacto en el liderazgo. Mejores relaciones y resultados.
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Compromiso y ownership
Objetivos compartidos, menos energía dispersa y más responsabilidad asumida.
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Comunicación que coordina
Menos supuestos y conversaciones pendientes; más acuerdos útiles y seguimiento.
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Bienestar que sostiene resultados
Reducimos tensión y fricción para mantener el ritmo con salud emocional y consistencia.
Líderes y equipos
emocionalmente inteligentes.
Tres pilares para crear equipos que se entienden, se coordinan mejor y sostienen el rendimiento sin perder bienestar.
Relaciones
Comunicación consciente
Conversaciones claras, acuerdos explícitos, menos silos y más empatía.
Autoconocimiento
Conocimiento mutuo
Entender estilos, motivaciones y roles para colaborar con más efectividad y potenciar todo el talento del equipo.
Bienestar
Emociones inteligentes
Regular el estrés, sostener el foco y cuidar la energía del equipo a largo plazo.
Mis servicios.
01
Conferencias | Speaker
Inspiración y Acción
Intervenciones de alto impacto para abrir miradas y movilizar a la acción. Ideales para eventos corporativos, kick-offs y congresos.
ALGUNAS DE MIS CONFERENCIAS
- 01 Líderes Emocionalmente Inteligentes.
- 02 Equipos Eficaces y Felices.
- 03 Gestión del Estrés: tu bienestar y eficiencia en juego.
- 04 Innovar desde el corazón.
- 05 Vivir Felizmente con Inteligencia Emocional.
- 06 Conquista tu bienestar con Inteligencia Emocional.
02
Programas y formaciones de impacto
Relaciones, bienestar y resultados.
Procesos diseñados para transformar dinámicas reales. Desde talleres de media jornada hasta programas de 8 semanas.
LÍNEAS DE TRABAJO
- 01 Líderes y equipos emocionalmente inteligentes.
- 02 Equipos cohesionados y eficaces.
- 03 Relaciones y comunicación conscientes.
- 04 Autoconocimiento y propósito.
- 05 Emociones inteligentes y bienestar.
- 06 Cultura de feedback.
- 07 Gestión del estrés.
- 08 Solución constructiva de conflictos.
03
Mentoría y Acompañamiento
Estratégico y Personalizado
Espacios confidenciales para líderes y equipos en entornos de cambio y exigencia. Un traje a medida para tu realidad.
LÍNEAS DE TRABAJO
- 01 Desarrollo de habilidades directivas.
- 02 Toma de decisiones estratégicas.
- 03 Gestión del cambio y transición.
- 04 Marca personal y liderazgo.
- 05 Equilibrio vida personal–profesional.
- 06 Resolución de bloqueos.
"El liderazgo, de uno mismo y del equipo, es una decisión que se toma y se conquista cada día."
Llamada breve · 15 minutos · sin compromiso
LEGO® Serious Play®
Pensar con las manos.
BELBIN® Teams
Roles que suman.
No es teoría.
Es vivencia.
Metodologías para facilitar conversación real, cooperación y acuerdos prácticos en equipo. Transformamos lo importante en acciones claras: lo que se dice, lo que se siente y lo que se decide.
¿Qué os lleváis?
Un diagnóstico compartido, compromisos concretos y una hoja de ruta útil. Menos “reuniones eternas” y más coordinación, confianza y foco.
TESTIMONIOS
Lo que dicen quienes ya confían.
Personas y equipos que han dado el paso.
1 / 12
"
Dinamismo, práctica y profundidad para despertar reflexión y llevar a la acción. Impulsa liderazgo consciente e impacto positivo en el equipo.
Elisa Romero Artigas
Nealis · Directora Financiera Corporativa
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LEGO® Serious Play® nos ayudó a descubrir motivaciones y generar unión real. Sonsoles crea un clima de colaboración y apertura muy valioso.
Elisa Valero
ECONOMÍA 3 · Socia Directora
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Fuerza comunicadora y presencia total. No "da una charla": moviliza, sacude ideas y contagia pasión. Resultado excelente y memorable.
Víctor Marín
Consejo Social UPV · Director Cátedra Líderes
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Flexibilidad y adaptación impecables. Visión estratégica de personas con foco en autoconocimiento. Energía contagiosa y sesiones participativas.
Esperanza García Alcocer
MIARCO S.L. · Directora de Personas
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Entusiasmo genuino y orientación a las personas. Traduce bienestar organizacional en resultados sostenibles. Inspira y deja huella.
Cristina Vicente
Cámara Valencia · Directora Área Formación
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Conecta con audiencias grandes manteniendo atención y participación. Enfoque práctico e inspirador y clima de confianza para pasar a la acción.
Carla Vilar Pascual
Caixabank · Especialista en Stock Empresas
"
Cercanía, energía y gran conexión con el público. Comunica con claridad y naturalidad: conferencias vivas, humanas e inspiradoras.
Silvia López
Hub Sabadell Empresa · Directora
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Conocimiento profundo de liderazgo desde la práctica real. Su energía inspira a mejorar y hacer crecer a personas y equipos.
Pepa Chiarri
Telefónica · Director of Transformation
"
Una profesora que marca camino: pasión, confianza y acompañamiento que te impulsa. Deja huella y te ayuda a creer más en ti.
Mercedes Boyero
CEO & Co-founder · OnKLUB y The Vintage Grand Tour
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Profesional generosa y con propósito. Contagia ganas de evolucionar, potencia colaboración y convierte mejoras en acciones alcanzables.
Carmen Rodríguez Chinesta
Siemens · Manager Levante Digital Industry
"
Acompañamiento muy útil para liderazgo, confianza y decisiones profesionales. Herramientas claras, empatía real y sesiones muy potentes.
Ana Serrano Cebrià
Plug and Play · Responsable Área Legal
"
Inteligencia emocional aplicada de forma concreta. Sus recomendaciones cambian cómo afrontas situaciones y aceleran resultados.
Anabel Gil Llácer
Profesional independiente
+25 años
experiencia
experiencia
Enfoque
estratégico y vivencial
estratégico y vivencial
Equipos
alto rendimiento
alto rendimiento
Sonsoles Frontera
Mentora de Talento, Bienestar y Cultura
Sobre Sonsoles
+25 años impulsando talento y liderazgo.
Soy una apasionada de las personas, la empresa y el crecimiento personal y profesional. Llevo más de 25 años dedicada a impulsar talento de alto rendimiento, acompañando a equipos, profesionales y líderes en sus trayectorias.
Hoy mi propósito es ayudar a empresas y líderes a alcanzar cotas altas de eficacia y bienestar. He comprobado que es desde el bienestar donde activamos el máximo potencial y rendimiento.
- MBA IESE
- Certificación de Chief Wellbeing Officer
- Premio Aedipe a la trayectoria en Dirección de Personas
"Cuidando la relación con nosotros mismos y con los demás se consiguen mejores resultados."
Trayectoria
+25
Años de experiencia
Acompañando a equipos y líderes de Alto rendimiento
+500
Líderes acompañados
En procesos individuales, de equipo y programas formativos.
100%
Enfoque vivencial
Metodología que conecta reflexión, aprendizaje y acción.
3
Formatos flexibles
Conferencias, Formación de alto impacto y Mentorías .
Lo que transforma no es lo que sabes, sino lo que eres capaz de sentir y hacer con ello.
Dudas comunes
Respuestas claras.
Aquí tienes las preguntas que más me hacen antes de empezar. Si tu duda no está, escríbeme y la resolvemos.
Metodologías vivenciales
Cohesión y cooperación
Autoconocimiento
Si buscáis resultados sostenibles sin desgaste crónico, y queréis mejorar liderazgo, comunicación y cooperación desde un enfoque humano y práctico, encaja muy bien. Trabajo con equipos directivos, mandos y equipos completos.
No. Está diseñado para cambiar dinámicas reales: conversación, acuerdos, hábitos y estilo de liderazgo. Menos teoría, más vivencia y aplicación inmediata.
Depende del objetivo: conferencias (45–90 min), talleres (media jornada o jornada completa), programas (4–8 semanas) y acompañamiento a medida.
Más claridad en el liderazgo, equipos más presentes y proactivos, mejores conversaciones, cooperación real y acuerdos prácticos que se sostienen en el tiempo.
Hacemos una conversación inicial para entender vuestro contexto y necesidades. Si tiene sentido, propongo el formato; si no, lo decimos con honestidad.
Trabajo con organizaciones medianas y grandes, y también con pymes con equipos directivos comprometidos. Lo importante es la intención real de mejorar la forma de liderar y cooperar.
¿Tienes otra pregunta? Escríbeme y te respondo personalmente.
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Hablemos de futuro.
Cuéntame vuestro contexto y objetivos. Te responderé con el mejor enfoque y formato.